The abnehmen Diaries

to acquire sth from sb Er hat mir das Versprechen abgenommen, dass ich nichts verrate. He designed me promise that I wouldn’t say everything.

Wir werden alle weitestgehend von unserem Unterbewusstsein gesteuert. Das ist ganz normal und soll auch so sein. Das Unterbewusstsein reguliert unsere lebenswichtigen Körperfunktionen und greift auf unsere Instinkte zu.

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Nimm dir immer mal wieder deine Motivationsliste zur Hand. Male dir die positiven Aspekte in Gedanken aus und stelle dir vor, wie intestine du dich fühlen wirst, wenn du dein Wunschgewicht erreicht hast.

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Darum habe ich eine wirksame und moderne Abnehmmethode entwickelt, die leicht durchzuhalten ist und mit der es zu keinem Jo-Jo-Effekt kommt.

Wer nach einer gesunden Woche am Wochenende hemmungslos schlemmt und sich mit Chips und fettem Essen vollstopft, dem hängt das lange nach.